博客來精選推薦啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經



博客來旅遊好書

啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經





啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經 評價



網友滿意度:



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



小鴨 博客來e-coupon傳送門

啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經



本週熱銷商品:





圖解茶經(新版)







忘茶味:北埔.東方美人.茶







商品訊息功能:

商品訊息描述:



只要掌握訣竅, 90% 的背痛能自行痊癒! 80% 的背部手術是多此一舉!

德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊,獨創多重模式背部治療法,

結合骨科、神經學、心理治療、營養學、輔助與另類療法、體育訓練六大領域,

輕鬆預防急性背痛、治癒長年慢性疼痛


?




德國亞馬遜讀者五顆星評價

世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經


每日久坐於電腦前,腰痠背痛讓你疲憊不已、無法專心?

脊椎側彎、面關節炎、椎間盤突出、骨質疏鬆……

高達 8 成的人曾為背痛所苦,背痛高居職場傷害第一名!

德國人手一本的背部保健聖經,帶你從此遠離腰痠背痛,重拾生活品質

多管齊下的「多重模式治療法」

結合骨科、神經學、心理治療、營養學家、輔助與另類療法、體育訓練六大領域

3 階段根絕腰痠背痛

了解背部構造,找出背痛成因,啟動自癒力

對抗疼痛記憶

忘記對背痛的恐懼,管理疼痛,當自己身體的主人

解決發炎問題

了解並慎選市面上各種止痛、消炎藥物與療法

讓背部放輕鬆

4 招舒緩身心壓力,終止慢性疼痛的惡性循環

讓肌肉保護你的背

4 招每日辦公室鍛練操、12 招全身伸展體操、10 招背部健康訓練

保養與照護

攝取10 大關鍵營養素、掌握背部健康的 10 大關鍵因素

名人推薦

向志超/動平衡體態健康中心主任治療師

潘懷宗博士/陽明大學醫學院教授

鄭雲龍/身體智慧有限公司執行長、脊椎保健達人 強力推薦

德國亞馬遜讀者五顆星評價

世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經

中國儒家說:「聽而易忘,見而易記,做而易懂。」──馬利安?塞布拉博士(Dr. Marian Cebulla)/心理治療師

「有多年疼痛病史的患者更不應該放棄,因為 2/3 以上的患者在專家的協助下,都能在多重模式療法中取得重大進展。」──漢斯 ─ 赫曼?富賀斯博士(Priv.-Doz. Dr. Dr. Hans-Hermann Fuchs)/神經專科醫生暨合格講師

「在啟動背部自癒力上,我們常常低估了健康生活型態的重要性。」──湯瑪士?雅各(Thomas J?ger)/營養師

「心靈無法保持平靜,身體就無法保持平衡。」──約翰尼斯?朗曼(Johannes Langemann)/輔助與另類療法醫師

「全方位的訓練可以強化身體的表現,同時促進內在的心靈平衡。」──亞歷山大?舒伊爾(Alexander Scheurer)/合格體育講師

「沒有無法治療的背痛,關鍵在於:在必要時採取對人體干擾最少的療法。」──威利巴?華特博士(Dr. Willibald Walter)/骨科專科醫師

商品訊息簡述台中水晶店:

  • 原文作者: Martin Marianowicz
  • 譯者: 史碩怡
  • 出版社:商周出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/09/03
  • 語言:繁體中文


啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經





arrow
arrow

    jzd79fz73h 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()